Badminton
Willkommen bei Badminton in Faßberg – der Badmintonsparte des ASV Faßberg! Schnell, dynamisch und voller Energie: Badminton ist weit mehr als nur ein Federballspiel.
Ob im Einzel oder Doppel, Schnelligkeit, Reaktion und Ausdauer sind gefragt, und der Spaß kommt nicht zu kurz. Bei uns können Einsteiger deshalb genauso mitspielen wie erfahrene Spielerinnen und Spieler. Wir trainieren in lockerer Atmosphäre, aber mit sportlichem Anspruch. Komm vorbei und schnapp dir deinen Schläger!
Der Sport in Kürze
Woher kommt der Sport? Ähnliche Federballspiele gab es schon in Asien und Europa. Das moderne Badminton entstand dann im 19. Jahrhundert in Britisch-Indien und ist nach dem englischen Landsitz Badminton House benannt. Olympisch ist es seit 1992.
Für wen ist er geeignet? Badminton eignet sich für alle Altersklassen, vom lockeren Freizeitspiel bis zum Wettkampf.
Worauf sollte man achten? Trage Hallenschuhe mit heller Sohle, wärme dich gründlich auf (Schulter, Knie, Sprunggelenke) und trinke ausreichend. Außerdem gilt: Zum Ausprobieren frag kurz nach, welche Ausrüstung du brauchst.
Was bringt er, was kann man erreichen? Körperlich zählt Badminton zu den gesündesten Rückschlagsportarten. Denn schnelle Richtungswechsel und Sprünge trainieren den ganzen Körper und fördern Kondition und Koordination. Außerdem wirkt es sich positiv auf Herz-Kreislauf-System, Stoffwechsel und Gelenkbeweglichkeit aus und kann das Risiko für Bluthochdruck, Diabetes Typ 2 und Übergewicht senken. Geistig sind Konzentration und Taktik gefragt. So lassen sich Spielstärke verbessern, Einzel und Doppel spielen sowie Liga und Turniere erreichen.
