🏃♂️ Walking beim ASV Faßberg
Walking ist gelenkschonend, effektiv und für jedes Alter geeignet.
Es stärkt Herz, Kreislauf und Ausdauer – und tut einfach gut.
Unser Verein bietet regelmäßige Walking-Treffen für alle Altersgruppen an.
Bewegung an der frischen Luft steigert die Lebensqualität – in jedem Lebensabschnitt.
Walking kann altersbedingten Einschränkungen vorbeugen, die Beweglichkeit erhalten und das Sturzrisiko senken.
Regelmäßiges Gehen fördert außerdem die geistige Frische und das soziale Miteinander – gerade im höheren Alter.
„Gehen ist eine Form des Denkens mit den Füßen.“
– Duncan Minshull